Les 3: Alignment

Op deze pagina vind je alle content van de derde les van Alignment.

Bekijk eerst de video.

In het werkboek vind je alle informatie van deze les en een aantal vragen om te beantwoorden. 

Beluister hier de VOEL oefening. Deze kun je zo vaak doen als je wilt en helpt je om je meer bewust te maken van wat je lichaam je vertelt.